我们都知道,每次感冒鼻塞闻不到气味,无论面对的是怎样的山珍海味、美味佳肴,吃进嘴里往往寡淡得很——没有气只有味,美食入口也如同嚼蜡。
气味能影响我们的食欲,同理,它也能影响我们的睡眠。
平时,我们多靠灯光、音乐、茶酒来引导睡前的环境氛围,其实一些润物无声、易被忽略的香冽气息,也能为我们营造舒适的睡眠环境。
香是我们将生活周遭的无数气味,经过感性和理性的选择,由简单的嗅觉官能上升到精神层面的诉求。
香料不同,气味芬芳不同,药性不同,用香方法不同,带给我们的感觉也会有所不同。
香薰通过嗅觉刺激,可以达到很多情绪调节的作用,可以振奋,也可以安眠,可以让你心情愉悦欢欣,也可以让人释放压力大哭一场。
细说的话,从使用方式上,家居香氛可以分为有火香薰和无火香薰。
有火香薰包括香薰蜡烛、线香、盘香、块香等,这些都需要明火点燃,才能挥发出内含的香料成分。
无火香薰包括香水、精油等,通过加湿器、藤条、棉线、石块等介质进行扩香,使香味得以挥发至整个空间。
选择香氛时,要以健康自然的材料为先。好的蜡烛以大豆蜡或其他植物蜡为原材料,好的精油以纯天然提取的动植物成分为主。
劣质的香薰,别提助眠,甚至会危害健康。
好的香薰蜡烛均以娴熟的手艺制成,天然植物精油浇注,烛芯搓揉制作,从外型到蜡油都是精工塑造、精炼而成。
在卧室的角落点燃香薰蜡烛,还能充当不费电的小夜灯。因为是明火,所以要远离易燃物,建议添加烛台或灯罩,减少意外的发生。家里有宠物、小孩的要注意安全问题。
线香是一种比较古朴的用香方式,由来已久。线香大多由檀木做底,加入香料,调和成不同的气味。
因为是木材制成,线香烧起来烟气较重,在扩散性方面比一般的香薰蜡烛要好很多。
线香的******使用方法就是在与相邻的房间点燃,然后在弥漫着清雅余味的卧室中入睡。
香薰精油是从具有香味的植物中,萃取出的植物荷尔蒙。萃取植物之精华的香薰精油不仅具有特殊的香味,而且具有神奇的药效。
散发出来自大自然的气息,这些静置于或蓝或棕的小瓶子里的精油,在合适比例的调配下,将我们从清醒缓缓带入沉沉的睡眠中。
除了卧室外,家中的其他空间也可以用气味来装饰,只是作为一个家居整体,在香味的选择上需要以和谐为前提,切忌杂乱无章。
如今正值寒冬,醇厚的木质香调、经典的花果香或温暖的花香更能为我们营造温馨柔和的家居氛围。
气味激发情感,唤起记忆,在合适的香薰包裹中,躺上安然3D床垫,陷入沉沉的睡眠,是疲累了一天后,最为惬意放松的享受。
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